Saunomisen yllättävät terveysvaikutukset!

Sauna

Saunominen on useimmille suomalaisille jokaviikkoinen perinne. Saunassa puhdistutaan ja rentoudutaan, ja kunnon löylyjen jälkeen olo tuntuu mukavan raukealta. Rentouttavan vapaa-ajan vieton lisäksi saunomisesta on hyötyä myös terveydelle: se rentouttaa lihaksia, poistaa kehosta kuona-aineita ja saa ihon hehkumaan. Hehkuva iho Saunomisen aikana ihon verenkierto lisääntyy, jolloin ihonalaiset kudokset ja ihon päällikerros saavat enemmän tärkeitä

Tee ihanat ja helpot kasvonaamiot!

kasvonaamio

Milloin viimeksi laitoit rentouttavan musiikin soimaan, raikastavan naamion kasvoille ja vain olit hetken? Kotitekoiset kasvonaamiot- ja kuorinnat ovat todella helppo tehdä juuri silloin kun Sinulle sopii. Ne ovat myös todella edullisia valmistaa ja tulokset ovat uskomattoman ihania! Kasvonaamiot vähentää ihon löysyyttä, silottaa ihon pintaa ja korjaa ihovaurioita, sekä saa ihon kimmoisan ja kuulaan

Rentouttava ja helppo stressinpoistokuuri

Normaalissa tilanteessa keho pitää itse itsestään huolta. Olet virkeä, energinen, jaksat hyvin käydä töissä ja nautit harrastuksista sekä ystävien seurasta. Monet erilaiset stressitekijät, kuten kiire tai unen puute saavat joskus kehon toiminnan epätasapainoon, jolloin eteenkin kortisonin tuotanto kiihtyy. Elimistön tuottaessa liikaa kortisolia, keho keskittyy ainoastaan puolustamaan itseään. Yleisimmät kortisolin liikatuotannon oireita ovat: