Luonto lisää itseluottamusta ja antaa voimaa.

Itseluottamusta luonnosta

Luonto lisää itseluottamusta ja antaa voimaa. Maa, joki, vuoret, meret, pellot, puut, hiljaiset kanjonit, lumoavat purot ja vehreät puutarhat. Jos olet oleskellut luonnossa, olet todennäköisesti huomannut, että sinusta tuntuu onnelliselta siellä. Luonto parantaa ja samalla auttaa meitä elämään elämän merkityksestä ja ilosta. Mutta miksi? Yksi tunnetuimmista teorioista, "biophilia hypothesis", viittaa siihen, että rakastamme luontoa, koska

Poista viha, voi paremmin!

rauhoittuminen

Taltuta sisäinen kiukkusi, ennen kuin se saa liikaa valtaa. Poista itsestäsi viha ja sen  jälkeen voit paremmin, teet parempia päätöksiä ja sosiaalinen kanssakäyminen helpottuu. Ärsyttääkö vieressä istuvan työkaverin jatkuva pulina? Tai parhaan kaverin toistuva tapa myöhästellä? Tekisikö mieli iskeä bussissa kännykkäänsä huutavan kanssamatkustajan kommunikaatioväline lattiaan ja polkaista pari kertaa päälle? Ihmiset suuttuvat

Värit vaikuttavat alitajuntaisesti elämäämme.

alitajunta

Värit vaikuttavat alitajuisesti elämäämme. Jokaisella värillä on omat ominaislaatuiset vaikutuksensa ja siksi voit hyödyntää värejä tavoitteiden saavuttamiseksi. Punainen Punainen on kaikkein energisin ja huomiota herättävin väri. Punainen voi stimuloida adrenaliinituotantoa ja hermosoluja. Punaisella värillä on energisoiva vaikutus, joten se sopii hyvin urheiluun ja liikuntaan – punainen lisää suorituskykyä ja kestävyyttä. Valitse siis punainen