Älä anna negatiivisten ihmisten pilata elämääsi – 5 keinoa pitää valittajat loitolla

eroon valittajista

Ihmisillä on taipumus - erityisesti Suomessa - valittaa mieluummin kuin puhua positiivisista asioista. Valittajat voivat vaikeuttaa kanssaihmisten elämää, joten älä anna negatiivisten ihmisten pilata elämääsi. Valittajien ja perusnegatiivisten ihmisten asenteet voivat kurjimmillaan jopa tarttua ympärillä oleviin ihmisiin. Samalla katastrofiajattelu ja harmaa elämänkatsomus leviää tehden tuhojaan myös muualla kuin sen alulle paneman ihmisen

Kosketus vaikuttaa meihin – jopa salaa!

kosketus

Ihminen elää toisen kosketuksesta: se kasvattaa ehjäksi ja sitoo satunnaiset seksikumppanit pariskunnaksi. Ilman kosketusta ja läheisyyttä lapsen elimistö ja aivot eivät kehity normaalisti. Kosketus vaikuttaa meihin - jopa salaa! Lempeä kosketus luo yhteyden ja saa meidät kiintymään Vauvaa on ihan pakko koskea. Silittää poskea, hipaista nenää, kokeilla pikkuisia varpaita. Ottaa syliin, kun se

Luonto lisää itseluottamusta ja antaa voimaa.

Itseluottamusta luonnosta

Luonto lisää itseluottamusta ja antaa voimaa. Maa, joki, vuoret, meret, pellot, puut, hiljaiset kanjonit, lumoavat purot ja vehreät puutarhat. Jos olet oleskellut luonnossa, olet todennäköisesti huomannut, että sinusta tuntuu onnelliselta siellä. Luonto parantaa ja samalla auttaa meitä elämään elämän merkityksestä ja ilosta. Mutta miksi? Yksi tunnetuimmista teorioista, "biophilia hypothesis", viittaa siihen, että rakastamme luontoa, koska

Nuorekkuus – ja sen salaisuus!

nuorekkuus

Oletko joskus ihmetellyt, että miksi jotkut näyttävät vuosi vuodelta aina vain nuoremmilta? Luultavasti he osaavat ottaa asiat rennommin, muistavat levätä ja liikkua sopivassa suhteessa sekä katsovat hiukan mitä suuhunsa laittavat. Nyt paljastamme nuorekkuuden salaisuuden! Stressi vanhentaa ja sairastuttaa Pitkään jatkunut stressitila saa kehon täysin pois tasapainosta. Tätä taustaa vasten on helppo ymmärtää, miksi kovin

Terve vatsa – terve mieli ja keho!

terve vatsa - terve keho

On erittäin tärkeää pitää suolistosta hyvää huolta, sillä samalla vaikutat koko elimistön toimintaan. Hyväkuntoinen suolisto on yleensä syy ja seuraus hyvään yleiseen terveydentilaan. Satojen vuosien ajan ajateltiin suoliston vaikuttavan pelkästään paikallisesti ruuansulatukseen, mutta nykyisen tutkimustiedon mukaan terve vatsa pitää koko kehon terveenä. Suolistolla on myös oma osansa ylipainon kehittymisessä ja